Данное пособие достигает того, что не удавалось до сих пор ни одной книге: оно систематически, последовательно и исчерпывающе объясняет, что такое НЛП и как грамотно использовать приемы этого знаменитого направления в практической психологии и психотерапии.

Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала, издание предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП.

Майкл Холл и Боб Боденхамер – сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.

Что можно узнать из этой главы:

? Репрезентативные системы, лежащие в основе понятийных процессов

? Модальности, управляющие понятийными процессами

? Предпочитаемая вами модальность

? Ваши ведущие (основные) субмодальности

? Наше недавнее открытие, касающееся ограничений субмодальных сдвигов

? Секрет того, что «управляет» субмодальностями

? Как читать ключи глазного доступа

? Характеристики репрезентативной системы

? Предикаты, дающие информацию о репрезентативной системе

? Как определять репрезентативную систему по повседневной речи

Что можно узнать из этой главы:

? Что означает состояние «аптайм» (сенсорная острота)

? Как использовать репрезентативную систему для немедленного установления раппорта

? Как «подстраиваться» (присоединяться) к людям для установления раппорта

? Как использовать предикаты при подстройке

? Как подстраиваться к невербальным аспектам опыта

Что можно узнать из этой главы:

? Первая позиция: «я», взгляд собственными глазами – полная ассоциация с собственной внутренней реальностью

? Вторая позиция: «другой», взгляд глазами другого человека – полная ассоциация с другим

? Третья позиция: внешний наблюдатель, взгляд с нейтральной позиции – полная диссоциация

? Четвертая позиция: взгляд с точки зрения системы – ассоциация со всей системой

? Пятая позиция: с точки зрения универсума – принятие множественных позиций восприятия со способностью быстрого переключения между ними

Что можно узнать из этой главы:

? Теоретические основы модели НЛП

? Базовые пресуппозиции, дающие новые возможности

? Важнейшие различия между «картой» и «территорией»

? Подход НЛП к коммуникации

? Важность гибкости

? Как принять позитивную установку

Что можно узнать из этой главы:

? Основные параметры модели коммуникации НЛП

? «Руководящие принципы» НЛП в коммуникации

? «Три качества мастера коммуникации»

? Как правильно сформулировать результат

? Факторы, затрудняющие коммуникацию

Что можно узнать из этой главы:

? Каким образом значения зависят от фреймов

? Некоторые фреймы НЛП, наделяющие нас новыми возможностями

? Как сдвигать фреймы (осуществлять рефрейминг) для изменения значений

? Как использовать фрейм воображения

? Как использовать диссоциативный фрейм

Что можно узнать из этой главы:

? Насколько важно обладать ресурсами

? Модель управления состояниями

? Как прерывать лишающие сил состояния

? Как получать доступ к состояниям, вызывать и усиливать их

? Как якорить состояния

Глава 8. Метамодель языка: структура и значение

Глава 9. Гипноз. Часть I

Глава 10. Гипноз. Часть II

Глава 11. Гипноз. Часть III

Глава 12. Категории по Сатир

Что можно узнать из этой главы:

 Суть и структура «магии»

 Метамодель языка в НЛП

 Отличительные признаки «плохой формы»

 Как бросать вызов «обедненным картам»

Что можно узнать из этой главы:

 Что на самом деле означает «гипноз»

 Основные принципы гипноза

 Некоторые повседневные трансовые состояния

 Как получать доступ к гипнотическим состояниям и

осуществлять их якорение

 Использование гипноза для придания сил

Что можно узнать из этой главы:

 Значение и содержание МилтонOмодели

 Почему мы говорим, что МилтонOмодель

противоположна метамодели

 Специфические языковые паттерны наведения транса

 Навык использования искусно неопределенного языка

Что можно узнать из этой главы:

 Роль «истории» или метафоры как гипнотического паттерна

 Как использовать рассказы для наведения транса

 Способность метафор вызывать изменения

 Как изменять свою личную историю

Что можно узнать из этой главы:

 Пять категорий коммуникации по Сатир

 Как использовать эти категории для распознавания паттернов

Глава 13. Якорение: управление нервными процессами

Глава 14. Фокусирование на субмодальностях

Что можно узнать из этой главы:

 Удобная для использования в НЛП форма выработки условного рефлекса по Павлову

 Как «якорить» переживания и состояния

 Многочисленные возможности процесса якорения

 Паттерны трансформации с использованием якорения

Что можно узнать из этой главы:

 Объяснение субмодальностей

 Новое понимание секретов субмодальностей

 Некоторые психотерапевтические вмешательства с

использованием субмодальностей

 Упражнение на исследование субмодальностей

 «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений

 Перекрестное отображение с помощью субмодальностей

 Субмодальности на линии времени

 Паттерн «Шоколад леди Годивы»

 Паттерн «Взмах»

 Паттерн изменения формирования убеждения

 Паттерн горя/потери

Что можно узнать из этой главы:

? Как мы, используя НЛП, кодируем «время»

? Что мы понимаем под «линией времени»

? Как использовать линию времени для трансформации опыта

? Mногочисленные способы применения процессов на линии времени

? Виды «времени»