Жанры
Регистрация

Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?

  • Дата добавления:
    03.04.2024
  • Автор:
  • Серии:
  • Год издания:
    2022 год
  • Обьём:
    67228 Kb
  • Жанр:
  • О книге:

    Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:

    – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?

    – Как ментальные установки влияют на ваше состояние?

    – Как действовать в момент паники?

    Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

    – вопросы на проверку понимания изученного;

    – краткие резюме и памятки;

    – советы и рекомендации по применению;

    – рекомендации по дополнительному чтению;

    – результаты опросов и статистику по теме;

    – практические кейсы.

    На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

    В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Отзывы0