Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу.Йога – это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор, и возвращает к истинному видению и в итоге возвращению обратно, в духовный мир.Задача хатха йоги – через тело повысить уровень сознания и очистить его.