Jest to mala broszura, a nie pelnoprawna ksiazka pod wzgledem wielkosci, ale pod wzgledem tresci nie jest gorsza od duzej ksiazki. Trening dla kobiet w ciazy to zbior latwych cwiczen, ktorych realizacja pozwoli przyszlej mamie zapelnic zasoby, poradzic sobie z negatywnymi emocjami, przygotowac sie do porodu i po prostu dobrze sie bawic.