Жанры
Регистрация

Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней. Когда цели работают в гармонии с мозгом. Книга-тренинг

  • Дата добавления:
    03.04.2024
  • Автор:
  • Серии:
  • Год издания:
    2025 год
  • Обьём:
    70036 Kb
  • Жанр:
  • О книге:

    Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга.

    Основанная на последних открытиях в нейрофизиологии и поведенческой психологии, система МУЦ предлагает революционный 30-дневный подход, который работает в гармонии с вашим мозгом, а не вопреки ему. Вы научитесь:

    Создавать нейросинхронизированные формулировки целей, активирующие одновременно рациональный и эмоциональный мозг

    Применять микродекомпозицию, превращающую непреодолимые вершины в комфортные 15-30-минутные шаги

    Внедрять систему триггеров, автоматизирующую целенаправленные действия без постоянного волевого усилия

    Использовать принцип минимальной эффективной дозы, обеспечивающий прогресс даже в самые загруженные дни

    Выстраивать циклы быстрых итераций, позволяющие гибко адаптироваться к новой информации

Отзывы0