Жанры
Регистрация

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

  • Дата добавления:
    03.04.2024
  • Автор:
  • Серии:
  • Год издания:
    2018 год
  • Обьём:
    2679 Kb
  • Жанр:
  • О книге:

    Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

    Из этой книги вы узнаете:

    • как разобраться в своих отношениях с едой;

    • как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;

    • как отказаться от блюда, полного жира и соли;

    • как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;

    … а также многое другое!

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы0