Синдромом деперсонализации и дереализации страдает 1-2 процента от населения и нет никаких результативных способов борьбы с ним. Люди, страдающие этим синдромом, испытывают мучительные ощущения и дискомфорт. В данной рукописи предложено несколько эффективных методик борьбы с синдромом деперсонализации и дереализации, которые просты для запоминания и крайне полезны. В рукописи описано что такое синдром деперсонализации и дереализации, объяснена природа происхождения этого синдрома и представлены методики для победы над ним.