В книге Серафима раскрывает сокровенные знания и практики древней целительской традиции Тибета. Читатель узнает об уникальных методах диагностики, лечения травами, иглоукалывании, массаже, дыхательных упражнениях и медитативных техниках. Автор доступно и увлекательно рассказывает о глубинной связи между телом, умом и духом, объясняет, как восстановить их природную гармонию. Книга содержит практические рекомендаций по оздоровлению, профилактике болезней и достижению внутреннего равновесия.