АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.
Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и как справиться с любыми сложностями.
«Смелость быть счастливым» – сборник инсайтов о том, как ценить себя и выстраивать свою жизнь, как хочется именно вам.
Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
> как понять, чего ты хочешь
> как перестать откладывать дела на потом
> что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
> как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
> как победить синдром самозванца и начать проявляться
> как отпустить обиды
> как построить гармоничные отношения
> как мотивировать себя на новые свершения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Отзывы0